منتدى اصولي

منتدى اصولي
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» اتخيل العضو يلي قبلك نايمـ كيف رح تصحيه ؟؟
من طرف ملاك وعيوني هلاك الخميس يناير 03, 2013 12:59 pm

» لعبة ارسمي حبيبتك
من طرف ملاك وعيوني هلاك الخميس يناير 03, 2013 12:52 pm

» شوجي ..
من طرف ملاك وعيوني هلاك الثلاثاء يناير 01, 2013 1:45 pm

» يآشيخ : عمي آخو آبوي دوم سكرآن "(!
من طرف ملاك وعيوني هلاك السبت أكتوبر 20, 2012 10:43 pm

» إدخلوو يلي ما عندوو فوتوشوب
من طرف ملاك وعيوني هلاك الجمعة سبتمبر 21, 2012 10:51 pm

» كمان رابط الفوتوشوب
من طرف ملاك وعيوني هلاك الجمعة سبتمبر 21, 2012 10:44 pm

» رابط الفوتوشوب
من طرف ملاك وعيوني هلاك الجمعة سبتمبر 21, 2012 10:36 pm

» هل انتي مصمم ؟ ادخل هنا
من طرف ملاك وعيوني هلاك الجمعة سبتمبر 21, 2012 10:32 pm

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى

شاطر | 
 

 عشر عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
asayel
مديره المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 2295
تاريخ التسجيل : 14/03/2011
العمر : 19
الموقع : بداخل المنتدى

مُساهمةموضوع: عشر عادات تدمر الدماغ    الأحد يونيو 12, 2011 3:48 pm



عشر عادات تدمر الدماغ


) عدم تناول وجبة الإفطار.

حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3) التدخين.
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات.
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء.
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم).
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم.
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

Cool القيام بأعمال أثناء المرض.
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير.
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين.
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://asole123.forumarabia.com
آنا الحلاآ كلّه..

avatar

عدد المساهمات : 2221
تاريخ التسجيل : 24/03/2011
العمر : 21
الموقع : على الاب

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ    الأحد يونيو 12, 2011 4:25 pm

ع المعلومة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
asayel
مديره المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 2295
تاريخ التسجيل : 14/03/2011
العمر : 19
الموقع : بداخل المنتدى

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ    الأحد يونيو 12, 2011 4:36 pm

الله يسلمك > هذآ وآآج’ـبي ^_^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://asole123.forumarabia.com
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ    الثلاثاء يونيو 14, 2011 11:07 pm

مشكوره ياقلبو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ŘǾŕở❤

avatar

عدد المساهمات : 1001
تاريخ التسجيل : 13/06/2011
الموقع : جـأزأن

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ    الخميس يونيو 16, 2011 6:45 pm

قلبووشتي مشكوره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
asayel
مديره المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 2295
تاريخ التسجيل : 14/03/2011
العمر : 19
الموقع : بداخل المنتدى

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ    الخميس يونيو 16, 2011 11:02 pm

العفوو منورين بوجودكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://asole123.forumarabia.com
ŘǾŕở❤

avatar

عدد المساهمات : 1001
تاريخ التسجيل : 13/06/2011
الموقع : جـأزأن

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ    الجمعة يونيو 17, 2011 4:31 pm

يسلمووووو
ع المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
جروح الورد

avatar

عدد المساهمات : 1283
تاريخ التسجيل : 12/06/2011
العمر : 19
الموقع : بداخل المنتدى

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ    الأحد يونيو 19, 2011 11:25 am

تسلمي على هي المعلومة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://asole123.forumarabia.com
آنا الحلاآ كلّه..

avatar

عدد المساهمات : 2221
تاريخ التسجيل : 24/03/2011
العمر : 21
الموقع : على الاب

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ    الأحد يونيو 19, 2011 12:49 pm

الله يسلممك
نياابة

منورييييين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
جروح الورد

avatar

عدد المساهمات : 1283
تاريخ التسجيل : 12/06/2011
العمر : 19
الموقع : بداخل المنتدى

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ    الأحد يونيو 26, 2011 7:59 am

انتي منورة بوجودك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://asole123.forumarabia.com
mrooj

avatar

عدد المساهمات : 1029
تاريخ التسجيل : 16/03/2011
العمر : 19
الموقع : اممم في غرفتي على الاب توب

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ    الخميس ديسمبر 15, 2011 8:24 am

الله يعنا على ((Cool)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ملاك وعيوني هلاك

avatar

عدد المساهمات : 834
تاريخ التسجيل : 26/05/2011
الموقع : ابو عريش

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ    الثلاثاء أغسطس 07, 2012 4:03 am










يعطيكِ ربي ألف عـآفيه
على الطرح الجميل
مَ ننحرم من طرحكِ



تحيتي لكِ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://asole123.forumarabia.com/profile?mode=editprofile
 
عشر عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى اصولي :: اصــولي آلآهــ ــتـمآآم بالــصــ ــححة » •-
انتقل الى: